Dua pour se Réveiller : Le Rappel du Matin

Le Prophète ﷺ avait une dua spécifique pour le moment du réveil — un rappel qui commence chaque jour par la gratitude et la reconnaissance du pouvoir d’Allah sur la vie et la mort.

La Dua pour se Réveiller

Dua Principale (Bukhari & Muslim)

Arabe :

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Translittération :

Alḥamdulillāhil-ladhī aḥyānā baʿda mā amātanā wa ilayhin-nushūr

Traduction :

« Louange à Allah qui nous a donné la vie après nous avoir fait mourir, et vers Lui est la résurrection. »

Source : Rapporté par Bukhari, 6312 ; Muslim, 2711 — d’après le hadith de Hudhayfah ibn al-Yaman et al-Bara ibn Azib (qu’Allah soit satisfait d’eux deux)

Dua Plus Longue au Réveil (Bukhari)

Arabe :

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، سُبْحَانَ اللَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ

Translittération :

Lā ilāha illallāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahul-mulku wa lahul-ḥamdu wa huwa ʿalā kulli shay'in qadīr. Subḥānallāhi, walḥamdulillāhi, wa lā ilāha illallāhu, wallāhu akbar, wa lā ḥawla wa lā quwwata illā billāh

Traduction :

« Nul ne mérite d’être adoré en dehors d’Allah seul, sans associé. À Lui appartient la royauté et à Lui revient toute louange, et Il a pouvoir sur toute chose. Gloire à Allah, louange à Allah, nul ne mérite d’être adoré en dehors d’Allah, Allah est le plus Grand, il n’y a ni force ni puissance excepté par Allah. »

Source : Rapporté par Bukhari, 1154 — le Prophète ﷺ a dit que quiconque dit cela au réveil puis fait une dua, sa supplication sera exaucée. S’il se lève ensuite, fait ses ablutions et prie, sa prière sera acceptée.

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Quand et Comment Réciter

Immédiatement au réveil : Récitez la dua avant de sortir du lit, dès que vous reprenez conscience. Le Prophète ﷺ la disait au réveil, que ce soit après le sommeil nocturne ou la sieste diurne.

Suivez la séquence de la Sunnah après la dua :

1. Essuyez votre visage — Le Prophète ﷺ s’essuyait le visage avec les deux mains au réveil pour dissiper les effets du sommeil (Bukhari, 183).
2. Utilisez le siwak (miswak) — Nettoyer les dents avec le miswak au réveil est une Sunnah confirmée. Le Prophète ﷺ a dit : « Si je ne craignais pas de surcharger ma communauté, je leur aurais ordonné d’utiliser le siwak à chaque prière. » (Bukhari, 887)
3. Faites les ablutions — Faites vos ablutions avant la prière du Fajr. La longue dua du réveil porte la promesse d’une supplication exaucée pour celui qui la suit par les ablutions et la prière.

Si vous vous réveillez pour le Tahajjud (prière nocturne), ces mêmes étapes s’appliquent. Le rappel de la résurrection dans la dua principale est particulièrement profond dans le calme de la nuit.

Vertus et Récompenses

Le sommeil comme une petite mort. Le Coran décrit le sommeil avec le même terme que la mort : tawaffa (prise de l’âme). Allah ﷻ dit : « Allah prend les âmes au moment de leur mort, et celles qui ne meurent pas pendant leur sommeil. » (Coran 39:42). Chaque matin où nous nous réveillons est, littéralement, un don de vie — et la dua le reconnaît directement.

Supplications exaucées. Le Prophète ﷺ a lié la longue dua du réveil aux prières exaucées : quiconque la récite au réveil puis demande quelque chose à Allah se la verra accorder, et s’il se lève, fait ses ablutions et prie — cette prière sera acceptée. (Bukhari, 1154)

Commencer la journée par le rappel. Le Prophète ﷺ a dit : « Quiconque se réveille et dit : ‘La ilaha illallah wahdahu la sharika lah...’ puis demande à Allah, il sera exaucé. » Commencer la journée par le dhikr oriente le cœur vers Allah avant que les distractions du monde ne commencent.

Un moment de réflexion. L’expression wa ilayhin-nushur — « et vers Lui est la résurrection » — est un rappel bref mais puissant du Jour du Jugement. Chaque réveil est une répétition pour le réveil final.

Duas Associées

• Dua pour Dormir — la supplication récitée avant de dormir, associée à la dua du réveil
• Dua pour Commencer le Jeûne — pour les matins du Ramadan quand on se réveille pour le suhoor
• Dua pour le Voyageur — si vous vous réveillez dans un lieu inconnu en voyage
• Dua pour le Pardon — un prolongement naturel après avoir commencé la journée par la louange d’Allah