Dua pour le Pardon : Les Meilleures Supplications Islamiques pour la Tawbah

Demander pardon à Allah ﷻ est l’un des actes les plus importants et les plus aimés en Islam. Voici les duas les plus authentiques — commencez par Sayyid al-Istighfar, la supplication maîtresse du Prophète.

Sayyid al-Istighfar — Le Maître du Pardon

Arabe :

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

Translittération :

Allāhumma anta rabbī lā ilāha illā anta, khalaqtanī wa ana ʿabduka, wa ana ʿalā ʿahdika wa waʿdika mas-taṭaʿtu, aʿūdhu bika min sharri mā ṣanaʿtu, abū'u laka biniʿmatika ʿalayya, wa abū'u laka bidhanbī, faghfir lī fa-innahū lā yaghfiru adh-dhunūba illā ant

Traduction :

« Ô Allah, Tu es mon Seigneur, il n’y a pas de divinité en dehors de Toi. Tu m’as créé et je suis Ton serviteur. Je suis fidèle à Ton pacte et à Ta promesse autant que je le peux. Je cherche refuge auprès de Toi contre le mal de ce que j’ai fait. Je reconnais devant Toi Ta bénédiction sur moi, et je reconnais devant Toi mon péché. Pardonne-moi donc, car en vérité, nul ne pardonne les péchés sauf Toi. »

Source : Rapporté par Bukhari, 6306

Le Prophète ﷺ a dit : « Quiconque dit cela le matin avec une foi ferme, et meurt ce jour-là avant le soir, sera parmi les gens du Paradis. Et quiconque le dit le soir avec une foi ferme, et meurt cette nuit avant le matin, sera parmi les gens du Paradis. »

Vous cherchez plus de duas ? Parcourez notre Collection de Duas complète — organisée par occasion avec texte arabe, translittération et traduction.

Astaghfirullah — Simple et Constant

Arabe :

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ

Translittération :

Astaghfirullāh

Traduction :

« Je demande pardon à Allah. »

Source : Rapporté par Bukhari, 6307 — le Prophète ﷺ avait l’habitude de dire cela plus de 70 fois par jour.

C’est la forme la plus simple et la plus courante pour demander pardon. Vous pouvez la réciter à tout moment — en marchant, en conduisant, en attendant ou en vous reposant. Le Prophète ﷺ a dit : « Par Allah, je demande pardon à Allah et je me repens auprès de Lui plus de soixante-dix fois par jour. » (Rapporté par Bukhari, 6307)

Version Étendue

Arabe :

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

Translittération :

Astaghfirullāhal-ʿAẓīmal-ladhī lā ilāha illā Huwal-Ḥayyul-Qayyūmu wa atūbu ilayh

Traduction :

« Je demande pardon à Allah, le Magnifique, Celui en dehors de Qui il n’y a pas de divinité, le Vivant, le Subsistant par Lui-même, et je me repens auprès de Lui. »

Source : Rapporté par Abu Dawud, 1517 ; Tirmidhi, 3577 — classé sahih

Le Prophète ﷺ a dit : « Quiconque dit cela sera pardonné même s’il a fui le combat. » (Rapporté par Abu Dawud, 1517)

Quand et Comment Réciter

Après chaque prière (sunnah) :

• Récitez Astaghfirullah trois fois après avoir terminé chacune des cinq prières quotidiennes — c’est une sunnah établie
• Puis récitez Allāhumma anta al-salāmu... dans le cadre des adhkars post-prière

Matin et soir :

• Récitez Sayyid al-Istighfar une fois le matin et une fois le soir en vous concentrant pleinement sur sa signification

Après avoir péché :

• Tournez-vous immédiatement vers Allah en tawbah
• Récitez la formule étendue d’Astaghfirullah
• Suivez-la par une bonne action — le Prophète ﷺ a dit : « Suivez une mauvaise action par une bonne action et elle l’effacera » (Rapporté par Tirmidhi, 1987)

Avant de dormir :

• Récitez Astaghfirullah dans le cadre de vos adhkars avant le sommeil

Vertus et Récompenses

Allah ﷻ dit dans le Coran :

Arabe :

قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ

Translittération :

Qul yā ʿibādī alladhīna asrafū ʿalā anfusihim lā taqnaṭū min raḥmatillāh

Traduction :

« Dis : Ô Mes serviteurs qui avez commis des excès à votre propre détriment, ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah. » (Sourate Az-Zumar, 39:53)

Le Prophète ﷺ a dit : « Tous les enfants d’Adam sont pécheurs, et les meilleurs des pécheurs sont ceux qui se repentent. » (Rapporté par Tirmidhi, 2499 — classé hasan)

Demander pardon a aussi des bienfaits dans ce monde. Le Prophète ﷺ a dit : « Quiconque multiplie l’istighfar, Allah lui accordera un soulagement de chaque souci, une issue de chaque difficulté, et lui pourvoira de sources inattendues. » (Rapporté par Abu Dawud, 1518 — classé hasan) Vérifiez vos heures de prière pour rester régulier avec les cinq prières quotidiennes — après chaque salat est le moment le plus établi pour l’istighfar.

Duas Associées

• Dua pour l’Anxiété — lorsque la culpabilité ou le regret cause de la détresse, ces duas aident à restaurer la paix du cœur
• Dua pour le Sommeil — terminez votre journée en demandant pardon avant de dormir, comme l’a enseigné le Prophète ﷺ
• Dua pour le Succès — la tawbah ouvre la voie au succès ; ces duas vous aident à avancer