Dua zum Aufwachen: Das morgendliche Gedenken

Der Prophet ﷺ hatte eine spezielle Dua für den Moment des Erwachens aus dem Schlaf — ein Gedenken, das jeden Tag mit Dankbarkeit und Anerkennung von Allahs Macht über Leben und Tod beginnt.

Die Dua zum Aufwachen

Haupt-Dua (Bukhari & Muslim)

Arabisch:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Transliteration:

Alḥamdulillāhil-ladhī aḥyānā baʿda mā amātanā wa ilayhin-nushūr

Übersetzung:

„Alles Lob gebührt Allah, der uns nach dem Tod wieder lebendig gemacht hat, und zu Ihm ist die Auferstehung.“

Quelle: Überliefert von Bukhari, 6312; Muslim, 2711 — vom Hadith von Hudhayfah ibn al-Yaman und al-Bara ibn Azib (möge Allah mit beiden zufrieden sein)

Längere Dua beim Aufwachen (Bukhari)

Arabisch:

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، سُبْحَانَ اللَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ

Transliteration:

Lā ilāha illallāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahul-mulku wa lahul-ḥamdu wa huwa ʿalā kulli shay'in qadīr. Subḥānallāhi, walḥamdulillāhi, wa lā ilāha illallāhu, wallāhu akbar, wa lā ḥawla wa lā quwwata illā billāh

Übersetzung:

„Niemand hat das Recht angebetet zu werden außer Allah allein, ohne Partner. Ihm gehört die Herrschaft und Ihm gebührt alles Lob, und Er hat Macht über alle Dinge. Gepriesen sei Allah, alles Lob gebührt Allah, niemand hat das Recht angebetet zu werden außer Allah, Allah ist der Größte, es gibt keine Macht und keine Kraft außer bei Allah.“

Quelle: Überliefert von Bukhari, 1154 — der Prophet ﷺ sagte, wer dies beim Aufwachen sagt und dann eine Dua macht, dessen Bitte wird erhört. Wenn er dann aufsteht, Wudu macht und betet, wird sein Gebet angenommen.

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Wann und wie rezitieren

Sofort nach dem Aufwachen: Rezitiere die Dua, bevor du aus dem Bett steigst, sobald du bewusst wirst. Der Prophet ﷺ sagte sie beim Erwachen sowohl aus dem Nachtschlaf als auch aus dem Tagschlaf.

Folge der Sunnah-Reihenfolge nach der Dua:

1. Wische dein Gesicht ab — Der Prophet ﷺ wischte sich beim Aufwachen mit beiden Händen das Gesicht, um die Spuren des Schlafs zu entfernen (Bukhari, 183).
2. Benutze den Siwak (Miswak) — Die Reinigung der Zähne mit Miswak beim Aufwachen ist eine bestätigte Sunnah. Der Prophet ﷺ sagte: „Wäre ich nicht besorgt, meine Ummah zu belasten, hätte ich ihnen befohlen, bei jedem Gebet den Siwak zu benutzen.“ (Bukhari, 887)
3. Führe Wudu durch — Mache die rituelle Waschung vor dem Fajr-Gebet. Die längere Dua beim Aufwachen trägt das Versprechen erhörter Bittgebete für denjenigen, der danach Wudu macht und betet.

Wenn du für das Tahajjud-Gebet (Nachtgebet) aufwachst, gelten dieselben Schritte. Die Erinnerung an die Auferstehung in der Haupt-Dua ist besonders eindrucksvoll in der Stille der Nacht.

Tugenden und Belohnungen

Schlaf als kleiner Tod. Der Quran beschreibt den Schlaf mit demselben Wort wie den Tod: tawaffa (das Nehmen der Seele). Allah ﷻ sagt: „Allah nimmt die Seelen zum Zeitpunkt ihres Todes und die, die nicht sterben während ihres Schlafes.“ (Quran 39:42). Jeder Morgen, an dem wir erwachen, ist buchstäblich ein Geschenk des Lebens — und die Dua erkennt dies direkt an.

Erhörte Bittgebete. Der Prophet ﷺ verband die längere Dua beim Aufwachen mit erhörten Gebeten: Wer sie beim Aufwachen rezitiert und dann Allah um etwas bittet, dem wird es gegeben, und wenn er aufsteht, Wudu macht und betet — wird sein Gebet angenommen. (Bukhari, 1154)

Den Tag mit Gedenken beginnen. Der Prophet ﷺ sagte: „Wer aufwacht und sagt: ‚La ilaha illallah wahdahu la sharika lah...‘ und dann Allah bittet, dem wird geantwortet.“ Den Tag mit Dhikr zu beginnen, richtet das Herz auf Allah aus, bevor die Ablenkungen der Welt beginnen.

Ein Moment der Besinnung. Der Ausdruck wa ilayhin-nushur — „und zu Ihm ist die Auferstehung“ — ist eine kurze, aber kraftvolle Erinnerung an den Tag des Gerichts. Jedes Erwachen ist eine Generalprobe für das endgültige Erwachen.

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• Dua zum Schlafen — das Bittgebet vor dem Schlafengehen, kombiniert mit der Dua zum Aufwachen
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