دعاء النوم: الأذكار قبل النوم

إليك الأدعية والأذكار الصحيحة التي تُقال قبل النوم — من القرآن والسنة النبوية ﷺ.

1. الدعاء الرئيسي قبل النوم

بالعربية:

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

الترجمة الصوتية:

Bismika Allāhumma amūtu wa aḥyā

الترجمة:

"باسمك اللهم أموت وأحيا."

المصدر: رواه حذيفة (رضي الله عنه) — البخاري 6311

هذا الدعاء يجسد جوهر النوم في الإسلام: النوم يشبه الموت الصغير، والاستيقاظ هو العودة إلى الحياة — وكل ذلك بيد الله.

2. قراءة سورة الكافرون

كان النبي ﷺ يقرأ سورة الكافرون (السورة 109) قبل النوم.

المصدر: أبو داود 5055، الترمذي 3403

قراءة الكافرون قبل النوم إعلان براءة — الانفصال عن الشرك والأوثان — وتجديد التوحيد الخالص قبل إغماض العين.

3. التسبيح قبل النوم (33-33-34)

علّم النبي ﷺ هذا الذكر لابنته فاطمة (رضي الله عنها) عندما طلبت منه خادماً يساعدها في شؤون البيت. قال لها إنه خير مما طلبت:

المصدر: البخاري 3113

قال النبي ﷺ: "ذلك خير لك من خادم."

4. آية الكرسي قبل النوم

اقرأ آية الكرسي (سورة البقرة، 2:255) قبل الاستلقاء:

بالعربية:

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ...

المصدر: البخاري 2311

أخبر رجل من الصحابة أنه أمسك لصاً يسرق من أموال الصدقة، فقال له اللص: "اقرأ آية الكرسي قبل النوم، وسيعين الله عليك ولياً، ولن يقربك شيطان حتى الصباح." وأكد النبي ﷺ: "قال لك الحق مع أنه كاذب — كان شيطاناً."

قراءة آية الكرسي قبل النوم تجلب الحماية الإلهية طوال الليل.

5. آخر آيتين من سورة البقرة

اقرأ آخر آيتين من سورة البقرة (2:285–286) قبل النوم:

بالعربية (2:285):

آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ...

المصدر: البخاري 5010

قال النبي ﷺ: "من قرأ آيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه." يفسر العلماء "كفتاه" بأنها تحميه وتكفيه من الشر طوال الليل.

هل تبحث عن المزيد من الأدعية؟ تصفح مجموعتنا الكاملة مجموعة الأدعية — منظمة حسب المناسبة مع النص العربي، الترجمة الصوتية، والترجمة.

السنن قبل النوم

بعيداً عن الأذكار اللفظية، وضع النبي ﷺ روتيناً كاملاً قبل النوم:

النوم على الجانب الأيمن

كان النبي ﷺ يضع يده اليمنى تحت خده الأيمن عند النوم. النوم على الجانب الأيمن مستحب في الإسلام — وهو أيضاً الوضع المواجه للقبلة عند الاستلقاء في كثير من مناطق العالم.

تنفيض الفراش ثلاث مرات

المصدر: البخاري 6320

أمر النبي ﷺ: "إذا أتى أحدكم مضجعه فليكنس فراشه بثوبه ثلاثاً." وأضاف أنه لا يعلم ما حل بالفراش بعد أن تركه.

النوم على وضوء

المصدر: أبو داود 5042

قال النبي ﷺ: "إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن."

النوم على وضوء من السنن التي يغفل عنها كثيرون لكنها من أعظم القربات. يرافق الملائكة من ينام على وضوء ويدعون له.

متى وكيف تُقال الأذكار

تُقال الأذكار قبل النوم بهذا الترتيب:

1. الوضوء قبل النوم
2. تنفيض الفراش ثلاث مرات
3. النوم على الجانب الأيمن، متوجهاً نحو القبلة
4. قراءة آية الكرسي
5. قراءة سورة الكافرون
6. قراءة آخر آيتين من سورة البقرة
7. التسبيح (33 سبحان الله، 33 الحمد لله، 34 الله أكبر)
8. قراءة الدعاء الرئيسي للنوم: بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

لا يوجد ترتيب إلزامي صارم، لكن بناء روتين منتظم يساعد على التعود. ابدأ بذكر أو اثنين ثم أضف المزيد تدريجياً.

الفضائل والثواب

الأذكار قبل النوم من أبرك أوقات اليوم. النوم في الإسلام ليس مجرد راحة بيولوجية — بل هو عمل توكل على الله. كل ليلة تذهب فيها للنوم، تأخذ روحك الله وتعيدها إليك عند الاستيقاظ.

يذكر القرآن ذلك صراحة: "اللَّهُ يَتَوَفَّى الْأَنْفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا..." (الزمر، 39:42)

التسبيح وحده له وزن عظيم. عندما أتت فاطمة (رضي الله عنها) — ابنة النبي ﷺ — متعبة ومرهقة، لم يعطها راحة دنيوية، بل أعطاها هذا الذكر. هذا يبين لك قيمة هذا العمل.

النوم على وضوء يجعلك في حالة عبادة حتى وأنت تستريح. تحقق من مواقيت الصلاة لتتأكد من الاستيقاظ لصلاة الفجر — صلاة الصباح التي تبدأ يوم المسلم.

أدعية ذات صلة

• دعاء الاستيقاظ — أول الكلمات التي تُقال عند فتح العينين صباحاً
• دعاء الاستغفار — اختم يومك بطلب مغفرة الله قبل النوم
• دعاء النجاح — أدعية لأهدافك في هذه الحياة والآخرة