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Sourate 76 · 31 versets

Sourate Al-Insaan

سورة الانسان

L’Homme. Lisez la sourate complète, écoutez sa récitation ou choisissez un court passage à répéter.

Exercice de mémorisation

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بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

76:1Juz 29 · Page du mushaf de Médine 578

هَلْ أَتَىٰ عَلَى ٱلْإِنسَـٰنِ حِينٌ مِّنَ ٱلدَّهْرِ لَمْ يَكُن شَيْـًٔا مَّذْكُورًا

Ne s’est-il pas passé une longue période avant que l’homme ne vienne à être mentionné ?

76:2Juz 29 · Page du mushaf de Médine 578

إِنَّا خَلَقْنَا ٱلْإِنسَـٰنَ مِن نُّطْفَةٍ أَمْشَاجٍ نَّبْتَلِيهِ فَجَعَلْنَـٰهُ سَمِيعًۢا بَصِيرًا

Nous avons, à partir d’un liquide constitué de divers éléments, créé l’homme afin de l’éprouver et l’avons, pour cela, doté de l’ouïe et de la vue.

76:3Juz 29 · Page du mushaf de Médine 578

إِنَّا هَدَيْنَـٰهُ ٱلسَّبِيلَ إِمَّا شَاكِرًا وَإِمَّا كَفُورًا

Nous lui avons indiqué la voie à suivre, qu’il se montre reconnaissant[1] ou ingrat.

[1] En suivant cette voie.

76:4Juz 29 · Page du mushaf de Médine 578

إِنَّآ أَعْتَدْنَا لِلْكَـٰفِرِينَ سَلَـٰسِلَا۟ وَأَغْلَـٰلًا وَسَعِيرًا

Aux mécréants, Nous avons préparé des chaînes, des carcans et un brasier ardent,

76:5Juz 29 · Page du mushaf de Médine 578

إِنَّ ٱلْأَبْرَارَ يَشْرَبُونَ مِن كَأْسٍ كَانَ مِزَاجُهَا كَافُورًا

tandis que les pieux croyants se délecteront d’un vin mêlé de camphre,

76:6Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

عَيْنًا يَشْرَبُ بِهَا عِبَادُ ٱللَّهِ يُفَجِّرُونَهَا تَفْجِيرًا

puisé à une source à laquelle se désaltèreront les serviteurs d’Allah et qu’ils feront jaillir à leur gré.

76:7Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

يُوفُونَ بِٱلنَّذْرِ وَيَخَافُونَ يَوْمًا كَانَ شَرُّهُۥ مُسْتَطِيرًا

Ils étaient en effet fidèles à leurs engagements[2], redoutaient un jour dont le mal se propagera inexorablement

[2] Envers Allah, à travers notamment les vœux, et envers les hommes.

76:8Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَيُطْعِمُونَ ٱلطَّعَامَ عَلَىٰ حُبِّهِۦ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا

et offraient de la nourriture, pourtant si chère à leurs yeux, au nécessiteux, à l’orphelin et au captif,

76:9Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ ٱللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنكُمْ جَزَآءً وَلَا شُكُورًا

disant : « Nous vous nourrissons uniquement pour plaire à Allah, n’attendant de vous ni récompense, ni reconnaissance.

76:10Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

إِنَّا نَخَافُ مِن رَّبِّنَا يَوْمًا عَبُوسًا قَمْطَرِيرًا

Nous redoutons l’avènement d’un jour, décrété par notre Seigneur, si terrible que les visages en seront contractés de terreur. »

76:11Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

فَوَقَىٰهُمُ ٱللَّهُ شَرَّ ذَٰلِكَ ٱلْيَوْمِ وَلَقَّىٰهُمْ نَضْرَةً وَسُرُورًا

Allah les préservera donc des affres de ce Jour, leurs visages seront éclatants de beauté et rayonnants de joie.

76:12Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَجَزَىٰهُم بِمَا صَبَرُوا۟ جَنَّةً وَحَرِيرًا

Pour leur constance, le Seigneur les introduira au Paradis où ils seront revêtus de soie,

76:13Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

مُّتَّكِـِٔينَ فِيهَا عَلَى ٱلْأَرَآئِكِ ۖ لَا يَرَوْنَ فِيهَا شَمْسًا وَلَا زَمْهَرِيرًا

accoudés sur des lits somptueux, à l’abri de la chaleur du soleil et de la rigueur du froid,

76:14Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَدَانِيَةً عَلَيْهِمْ ظِلَـٰلُهَا وَذُلِّلَتْ قُطُوفُهَا تَذْلِيلًا

à l’ombre des arbres, tout proches, du Paradis dont les fruits seront à portée de main.

76:15Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَيُطَافُ عَلَيْهِم بِـَٔانِيَةٍ مِّن فِضَّةٍ وَأَكْوَابٍ كَانَتْ قَوَارِيرَا۠

On fera circuler parmi eux des plats en argent et des coupes de cristal -

76:16Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

قَوَارِيرَا۟ مِن فِضَّةٍ قَدَّرُوهَا تَقْدِيرًا

de cristal argenté[3] - remplies à leur convenance.

[3] Ces coupes, selon certains exégètes, auront la couleur de l’argent et l’éclat et la pureté du cristal.

76:17Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا

Leur sera aussi servi un vin mêlé de gingembre,

76:18Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

عَيْنًا فِيهَا تُسَمَّىٰ سَلْسَبِيلًا

puisé à une source du Paradis appelée Salsabîl.

76:19Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

۞ وَيَطُوفُ عَلَيْهِمْ وِلْدَٰنٌ مُّخَلَّدُونَ إِذَا رَأَيْتَهُمْ حَسِبْتَهُمْ لُؤْلُؤًا مَّنثُورًا

Parmi eux circuleront des serviteurs d’une éternelle jeunesse que l’on prendrait pour des perles éparpillées[4].

[4] Tant ils seront éclatants de beauté et tant ils s’activeront en vue de satisfaire les élus du Paradis.

76:20Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَإِذَا رَأَيْتَ ثَمَّ رَأَيْتَ نَعِيمًا وَمُلْكًا كَبِيرًا

Tu y découvriras d’ineffables délices et un royaume incommensurable.

76:21Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

عَـٰلِيَهُمْ ثِيَابُ سُندُسٍ خُضْرٌ وَإِسْتَبْرَقٌ ۖ وَحُلُّوٓا۟ أَسَاوِرَ مِن فِضَّةٍ وَسَقَىٰهُمْ رَبُّهُمْ شَرَابًا طَهُورًا

Les élus du Paradis seront vêtus de soie fine de couleur verte et de brocart, parés de bracelets d’argent et abreuvés par leur Seigneur d’une boisson d’une grande pureté.

76:22Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

إِنَّ هَـٰذَا كَانَ لَكُمْ جَزَآءً وَكَانَ سَعْيُكُم مَّشْكُورًا

« Telle est la récompense méritée de vos œuvres qui ont été acceptées. »

76:23Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا عَلَيْكَ ٱلْقُرْءَانَ تَنزِيلًا

C’est Nous qui t’avons révélé le Coran[5], à n’en point douter.

[5] De manière progressive, précisent nombre de commentateurs.

76:24Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

فَٱصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تُطِعْ مِنْهُمْ ءَاثِمًا أَوْ كَفُورًا

Soumets-toi donc patiemment à la volonté de ton Seigneur, sans écouter ceux d’entre eux qui se livrent au péché et vivent dans l’impiété.

76:25Juz 29 · Page du mushaf de Médine 579

وَٱذْكُرِ ٱسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةً وَأَصِيلًا

Invoque le nom de ton Seigneur matin et soir.

76:26Juz 29 · Page du mushaf de Médine 580

وَمِنَ ٱلَّيْلِ فَٱسْجُدْ لَهُۥ وَسَبِّحْهُ لَيْلًا طَوِيلًا

Prosterne-toi devant Lui une partie de la nuit, au cours de laquelle tu célèbreras longuement Sa gloire.

76:27Juz 29 · Page du mushaf de Médine 580

إِنَّ هَـٰٓؤُلَآءِ يُحِبُّونَ ٱلْعَاجِلَةَ وَيَذَرُونَ وَرَآءَهُمْ يَوْمًا ثَقِيلًا

Ces gens sont obnubilés par ce bas monde au point d’en oublier un jour d’une extrême gravité.

76:28Juz 29 · Page du mushaf de Médine 580

نَّحْنُ خَلَقْنَـٰهُمْ وَشَدَدْنَآ أَسْرَهُمْ ۖ وَإِذَا شِئْنَا بَدَّلْنَآ أَمْثَـٰلَهُمْ تَبْدِيلًا

C’est Nous qui les avons créés et solidement constitués, et Nous pourrions, si Nous le voulions, les remplacer par d’autres hommes comme eux.

76:29Juz 29 · Page du mushaf de Médine 580

إِنَّ هَـٰذِهِۦ تَذْكِرَةٌ ۖ فَمَن شَآءَ ٱتَّخَذَ إِلَىٰ رَبِّهِۦ سَبِيلًا

Ceci, en vérité, est une simple exhortation. Que celui qui le veut suive donc la voie de son Seigneur !

76:30Juz 29 · Page du mushaf de Médine 580

وَمَا تَشَآءُونَ إِلَّآ أَن يَشَآءَ ٱللَّهُ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ كَانَ عَلِيمًا حَكِيمًا

Mais vous ne le voudrez que si Allah Lui-même, Omniscient et infiniment Sage, le veut.

76:31Juz 29 · Page du mushaf de Médine 580

يُدْخِلُ مَن يَشَآءُ فِى رَحْمَتِهِۦ ۚ وَٱلظَّـٰلِمِينَ أَعَدَّ لَهُمْ عَذَابًا أَلِيمًۢا

Il admet qui Il veut dans Sa grâce. Quant aux impies, Il leur a préparé un châtiment douloureux.

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Textes, traduction et récitation

Texte arabe : projet Tanzil, écriture uthmani, version 1.1. Le texte et ses signes sont conservés sans modification. Tanzil · Mises à jour du texte

Traduction du sens : Rachid Maach — QuranEnc.com. Version 1.0.3. Mise à jour de la source: 2026-06-21. Conditions de la source

La traduction exprime une interprétation du sens et ne remplace pas le Coran arabe. Les notes de la source accompagnent les versets concernés.

Les données des sourates et des juz proviennent de Tanzil. La récitation du lecteur choisi est fournie par Al Quran Cloud. Source audio · Conditions de la source

Cette édition ne contient pas de transcription phonétique. Pour apprendre la prononciation et le tajwid, écoutez la récitation et faites-vous accompagner par un enseignant.

Informations originales de la traduction
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# Translation of the meanings of the Noble Qur'an
# Language: French
# Translation ID: french_rashid
# Source: https://quranenc.com
# URL: https://quranenc.com/en/browse/french_rashid
# Last update: 2026-06-21 14:59:03 (v1.0.3-csv.1)
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