Comment prier Dhuhr : Guide étape par étape

Dhuhr est la prière qui intervient au milieu d'une journée bien remplie. Le soleil est haut, le travail et les courses battent leur plein, et s'arrêter pour prier demande une réelle intention. Cela fait partie de sa valeur : faire une pause pour Dhuhr interrompt la précipitation de l'après-midi et recentre toute votre journée sur Allah (SWT).

Dhuhr est la deuxième des cinq prières quotidiennes et la première priée après que le soleil commence à décliner. Ce guide couvre l'ouverture et la fermeture de sa fenêtre temporelle, la manière exacte de prier ses quatre rakahs, ce qu'il faut réciter, et comment les quatre madhhabs diffèrent sur les prières sunnah qui l'entourent.

Ce que vous apprendrez :

• Quand la fenêtre de Dhuhr s'ouvre et se ferme
• Les quatre rakahs sunnah et quatre fard, et lesquelles sont obligatoires
• La méthode complète étape par étape, priée silencieusement
• Les différences entre les madhhabs et les erreurs à éviter

Qu'est-ce que Dhuhr et pourquoi est-ce important ?

Dhuhr (ظُهْر) est la prière de midi ou du début d'après-midi, la deuxième des cinq prières quotidiennes. Elle se prie dans la fenêtre qui s'ouvre juste après que le soleil ait passé son point le plus haut dans le ciel.

Allah (SWT) ordonne les prières quotidiennes, à partir du déclin du soleil, dans le Coran :

أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَىٰ غَسَقِ اللَّيْلِ

Aqim as-salata li-duluki ash-shamsi ila ghasaqi al-layl

« Accomplis la prière du déclin du soleil jusqu'à l'obscurité de la nuit. » — Sourate Al-Isra, 17:78

Les savants expliquent que « le déclin du soleil » (duluk ash-shams) marque le début de Dhuhr, et le verset énumère ensuite les prières jusqu'à la nuit. Ainsi, Dhuhr est la première prière nommée dans ce commandement — celle qui ouvre l'adoration de l'après-midi.

Une note importante : le vendredi, la prière de Dhuhr est remplacée pour les hommes par la prière de Jumu'ah (vendredi), priée en congrégation avec un khutbah. Les autres jours, et pour quiconque manque Jumu'ah, vous priez Dhuhr comme décrit ici.

Quand est le temps de Dhuhr ?

Le Prophète ﷺ a défini précisément la fenêtre de Dhuhr :

وَقْتُ الظُّهْرِ إِذَا زَالَتِ الشَّمْسُ وَكَانَ ظِلُّ الرَّجُلِ كَطُولِهِ مَا لَمْ يَحْضُرِ الْعَصْرُ

Waqtu az-zuhri idha zalat ash-shamsu wa kana zillu ar-rajuli ka-tulihi ma lam yahduri al-asr

« Le temps de Dhuhr est lorsque le soleil a passé le zénith et que l'ombre d'un homme est égale à sa taille, tant que le temps d'Asr n'est pas encore venu. » — Sahih Muslim 612d

En termes simples :

• Début : juste après le zawal — le moment où le soleil passe son point le plus haut et commence à descendre. Prier exactement à midi, alors que le soleil est encore à son apogée, n'est pas valide ; attendez qu'il ait clairement décliné.
• Fin : lorsque l'ombre d'un objet devient égale à sa propre longueur (plus l'ombre qu'il projetait à midi). À ce moment, le temps d'Asr commence.

Cela vous donne une longue fenêtre durant l'après-midi, donc Dhuhr est rarement précipité. Cependant, la meilleure pratique est de la prier peu après l'adhan. Comme l'heure exacte du zawal change chaque jour, ne la devinez jamais — consultez vos heures de prière locales précises pour savoir exactement quand la fenêtre s'ouvre chez vous.

Combien de rakahs comporte Dhuhr ?

Dhuhr comporte quatre rakahs fard. Autour d'elles, le Prophète ﷺ priait régulièrement des rakahs sunnah, et être assidu dans celles-ci apporte une grande récompense. Umm Habibah (RA) a rapporté que le Prophète ﷺ a dit que celui qui prie douze rakahs volontaires dans une journée et une nuit aura une maison construite pour lui au Paradis (Sahih Muslim 728). Parmi ces douze, quatre sont avant Dhuhr et deux après (Jami at-Tirmidhi 414).

Seules les quatre rakahs fard sont obligatoires. Les six rakahs sunnah autour sont fortement recommandées, non obligatoires — mais compte tenu de la promesse d'une maison au Paradis, elles valent vraiment la peine d'être observées. Si vous manquez de temps, priez d'abord les quatre fard et ajoutez les sunnah quand vous le pouvez.

Étape par étape : Comment prier Dhuhr (4 rakahs fard)

D'abord, assurez-vous d'avoir un wudu valide — si nécessaire, consultez notre guide sur comment faire le wudu. Puis faites face à la qiblah et formulez votre intention pour Dhuhr dans votre cœur. Dhuhr se récite silencieusement, donc bougez les lèvres et récitez doucement pour vous-même tout au long.

1. Takbir d'ouverture. Tenez-vous debout, levez les mains jusqu'aux épaules ou aux oreilles, et dites :

   اللَّهُ أَكْبَر — Allahu Akbar — « Allah est le Plus Grand. »

2. Première rakah. Posez votre main droite sur la gauche. Récitez la Sourate Al-Fatiha — obligatoire dans chaque rakah — suivie d'une autre sourate ou de quelques versets, tous silencieusement.

3. Inclinaison (ruku). Dites Allahu Akbar, penchez-vous avec le dos droit et les mains sur les genoux, et dites trois fois :

   سُبْحَانَ رَبِّيَ الْعَظِيم — Subhana Rabbi al-Adheem — « Gloire à mon Seigneur, le Très Grand. »

4. Relevez-vous de l'inclinaison. Redressez-vous et dites :

   سَمِعَ اللَّهُ لِمَنْ حَمِدَهُ، رَبَّنَا وَلَكَ الْحَمْد — Sami'a Allahu liman hamidah, Rabbana wa laka al-hamd — « Allah entend celui qui Le loue. Notre Seigneur, à Toi la louange. »

5. Prosternation (sujud) deux fois. Dites Allahu Akbar et descendez avec le front, le nez, les paumes, les genoux et les orteils au sol. Dites trois fois : Subhana Rabbi al-A'la — « Gloire à mon Seigneur, le Très Haut. » Asseyez-vous brièvement, puis prosternez-vous une seconde fois de la même manière. Cela complète la première rakah.

6. Deuxième rakah. Levez-vous en disant Allahu Akbar et répétez la récitation, l'inclinaison et les deux prosternations.

7. Premier tashahhud. Après la deuxième prosternation de la deuxième rakah, asseyez-vous et récitez le tashahhud (At-Tahiyyat). Dans une prière de quatre rakahs, vous ne faites pas le salam ici — vous vous levez pour la troisième rakah.

8. Troisième et quatrième rakahs. Levez-vous en disant Allahu Akbar. Dans chacune de ces deux dernières rakahs, récitez seulement la Sourate Al-Fatiha (pas d'autre sourate), puis inclinez-vous et prosternez-vous comme avant.

9. Tashahhud final et salam. Après la deuxième prosternation de la quatrième rakah, asseyez-vous, récitez le tashahhud complet, envoyez les bénédictions sur le Prophète ﷺ (salat ala an-Nabi), puis tournez votre visage à droite puis à gauche, en disant à chaque fois :

   السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّه — As-salamu alaykum wa rahmatullah — « Que la paix et la miséricorde d'Allah soient sur vous. »

Cela complète les quatre rakahs fard. Pour le schéma complet qui sous-tend toutes les cinq prières, consultez notre guide complet sur comment prier la salah pour les débutants.

Puisque Dhuhr ne peut commencer que lorsque le soleil a passé son zénith, utilisez les heures de prière ci-dessus pour connaître le moment exact où la fenêtre s'ouvre chez vous.

Différences entre les madhhabs

Les quatre écoles s'accordent sur l'essentiel : Dhuhr est quatre rakahs fard, récité silencieusement. Elles diffèrent principalement sur les prières sunnah régulières (rawatib) qui l'entourent.

Les quatre s'accordent sur l'obligation de quatre rakahs fard silencieuses. Les écoles hanafite et hanbalite insistent sur quatre sunnah avant et deux après ; l'école shaféite compte deux sunnah confirmées avant et deux après ; l'école malikite considère les prières volontaires autour comme recommandées (nafl) plutôt qu'un nombre fixe. Suivez la pratique enseignée dans votre mosquée locale.

Erreurs courantes à éviter

• Prier avant le zawal. Dhuhr ne peut commencer tant que le soleil est encore à son apogée. Attendez qu'il ait clairement commencé à décliner, puis priez.
• Réciter à voix haute. Dhuhr est une prière silencieuse. Même en dirigeant les autres, l'imam récite Al-Fatiha et la sourate doucement — contrairement à Fajr, Maghrib et Isha.
• Ajouter une sourate dans les deux dernières rakahs. Dans la troisième et quatrième rakahs du fard, vous ne récitez que Al-Fatiha. Ajouter une autre sourate là n'est pas la sunnah.
• Oublier le premier tashahhud. S'asseoir après la deuxième rakah pour le premier tashahhud fait partie de la prière. Si vous vous levez en l'oubliant, vous le rattrapez avec la prosternation de l'oubli (sujud as-sahw).
• Sauter Dhuhr le vendredi sans prier Jumu'ah. Les hommes qui peuvent assister à Jumu'ah doivent la prier à la place de Dhuhr ; ne sautez pas les deux.

Questions fréquemment posées

Dhuhr est-elle la même que la prière de midi ou de midi pile ? Oui — « Dhuhr », « la prière de midi » et « la prière du milieu de la journée » désignent toutes la même prière, priée après que le soleil ait passé son zénith. Elle est parfois aussi appelée Zuhr (même mot, orthographié différemment).

Est-ce que je récite silencieusement même en priant seul ? Oui. Dhuhr est une prière silencieuse dans tous les cas. Que vous priiez seul ou en congrégation, vous récitez Al-Fatiha et la sourate doucement, pas à voix haute.

Puis-je combiner Dhuhr avec Asr ? En voyage ou en cas de difficulté réelle, de nombreux savants permettent de combiner Dhuhr et Asr à l'un des deux moments. En temps normal, chaque prière doit être accomplie dans sa propre fenêtre.

Résumé

Dhuhr est l'ancre stable de votre journée à midi : quatre rakahs fard, récitées silencieusement, entourées de prières sunnah recommandées.

• Dhuhr est quatre rakahs fard, récitées silencieusement, avec quatre sunnah avant et deux après.
• Sa fenêtre s'étend de zawal (après le zénith du soleil) jusqu'à ce que l'ombre d'un objet égale sa longueur (Sahih Muslim 612d).
• Observer les douze rakahs sunnah quotidiennes vaut une maison au Paradis (Sahih Muslim 728).

Faites une pause pour Dhuhr, et la partie la plus chargée de votre journée reste connectée à son but. Et Allah sait mieux (والله أعلم).